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폭염대비 평소 지켜야 되는 건강관리 수칙과 함께 행동요령

작성자 보건소 작성일 2015.08.03 조회수1085
  • 어르신 무더울땐 이렇게 하세요 (1).pdf 파일 미리보기
  • 폭염대비 건강수칙.pdf 파일 미리보기

    • 폭염대비 평소 지켜야 되는 건강관리 수칙과 함께 행동요령

    - 건강관리 수칙으로 물은 평소보다 자주 마신다,

    - 한낮(오후 12시 ~5시사이)에는 외출이나 논일, 밭일, 비닐하우스 작업은 하지 마세요.

    - 시원한 장소에서 쉬세요.

    -  에어컨이 없다면 선풍기를 창과 문을 연 상태에서 사용하시고 커튼 등으로 햇볕을 가려주세요.

    - 우리동네 주민센터,복지관, 경로당과 같은 무더위 쉼터를 찾으세요.

    - 고열이나 피부가 축축하거나 건조(뜨거움), 빠른 맥박과 호흡,두통. 오심과 구토가 있을 때에는 의식이 있을 때와 없을 때의 행동요령이 구분됩니다.

    - 의식이 있을 때는 시원한 장소로 이동, 탈의와 냉각, 수분, 염분섭취, 증상이 개선되지 않을 경우에는 119 구급대에 요청

    - 의식이 없을 때에는 바로 119 구급대나 주변사람들에게 가능한 빨리 도움을 요청하고 시원한 곳으로 이동하고 몸을 차게 식혀야함

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    콘텐츠담당 담당부서 : 보건행정팀 연락처 : 043-740-5585
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