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BODY {FONT-SIZE:12px;FONT-FAMILY:^굴림^;COLOR:#000000} TD {FONT-SIZE:12px;FONT-FAMILY:^굴림^;COLOR:#3E3E3E} P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 승마는 전신 운동으로 열량과 에너지 소비량이 많아 다이어트(특히, 뱃살과 변비)에 효과적이다 승마의 효과 - 상체를 바르게 교정해준다. - 허리가 유연해진다. - 신체의 리듬감을 길러준다 - 골반이 튼튼해진다. - 관절염 예방을 가져다 준다. - - 평형감을 길러준다. - 정신집중력을 길러준다. - 장 기능이 강화된다 - 폐활량이 늘어난다 - 담력을 북돋아준다. 말을 타거나 승마를 할때 기본적인 기초나 이론을 알면 배우기 쉽고 이해하는데 큰 도움이 되리라 생각합니다. 우선은 말타기와 슴마는 비슷하지만 엄연히 다르기 때문에 핵심을 알면 구분하기 쉬울것입니다. [말타기] 말그대로 말을 타는것으로, 가장 단순한 도구의 수단이라고 할수 있습니다. (예;인디언의말타기,몽골 유목민의 말타기 놀이공원 말타고 사진찍기,등등.. ) [승마] 말을타면 많은 운동이 된다는 것에서 고안해낸 것으로 우리몸에 유익하고 건강해지는 방법을 접목시켜 새로운 운동법으로 창안한스포츠라 할 수 있다. 간단히말하면 이렇게 요약할수있겠습니다. 첫째, 승마란 : 말을 매개체로 우리의 심신을 단련하는 레저 스포츠다. 두번째로,(부조)라는 단어의 중요한 의미다. 우리가 서로의 이야기를 나눌수 있는 것은 "한글"이라는 언어로 인해 서로의 의사표시를 할 수 있듯이 말과 사람과의 나눌 수 있는 대화 일체 모는 것을 통합해 "부 조" 라 말한다. 슴마를 배우기앞서 말타기부터 시작한다. 이 두 가지를 병합하면서 좀더 편하고 덜 힘들고 재미있고 흥미로울수 있도록 레저스포츠로 탄생하였다. 승마는 길들여진 말을 매개체로 운동을 배우는 것으로 첫째는 벨런스, 둘째는 리듬이라 할 수 있고, 셋째는 미묘한 감각이라 할 수 있고 넷째는 이 모든것을 능숙하게 잘 습득하면 완성되는 "인마일체 의 호흡" 이라 말할수있다. 말에게 한번 두번 ... 더 다가가고 기승 할수록 말과 빨리 친숙해지고, 승마를 배우며 건강에 도움이 되도록 승마의 세계로~~ ^^ 놀러오세요. 송호승마장 (043) 745-3605 (017) 281-4792http://cafe.daum.net/songhosmj
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